月经期间吃什么丰胸？

经期调整饮食对丰胸有一定作用。经期吃什么丰胸？经期多吃木瓜、牛奶、鸡蛋、鸡肉、豆浆、豆制品，有助于丰胸。

月经期间吃什么丰胸？

1，木瓜

木瓜是公认的丰胸食品。如果想充分发挥木瓜的丰胸功能，可以搭配酸奶。木瓜在混合乳酸的作用下有很好的丰胸效果。建议去超市买木瓜酸奶。有时间的话，不妨做一杯木瓜酸奶，既有营养，又能让胸部饱满。

2.胶原

经期可以多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、豆制品、花生等。这些食物制作简单，味道鲜美，主要是因为胶原蛋白可以补充乳房所需的营养，有效丰胸，是丰胸的最佳食物伴侣。

3.蛋白质

蛋白质的补充元素营养丰富。经期可以多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、坚果、核桃、芝麻等。烹饪方法多种多样，可以用来搅拌、炒菜或煮成糊状，也有丰胸的功效。

4.除了以上分类的食物，胡萝卜、牛奶、丰胸茶、豆类、蜂蜜等食物都是最好的丰胸食物。建议在月经前准备好这些食物，根据个人喜好选择好吃的。当食物和丰胸融为一体，月经就成了享受乐趣的时间。

经期丰胸的最佳时间

一般月经周期在7天左右，月经的1~3天是丰胸的最佳时间，也是乳房吸收最敏感的时间。如果你想在黄金三天有明显的丰胸效果，那么一定要使用得当。月经期间，饮食尤为关键。把握黄金三天，补充足够的营养，多吃丰胸食物，如花生、木瓜牛奶、豆类、胡萝卜等。保证营养需求的同时，可以制定一套合适的丰胸操，平时可以多按摩乳房，促进血液循环和淋巴回流。晚上睡觉前，可以做仰卧起坐和扩胸运动，这样会更有利于乳房的坚挺和丰满。