艾灸对体内湿气的排除有作用吗？

刮痧主要是用刮痧板或其他介质沿经络反复摩擦皮肤，使体内毒素通过痨排出体表，达到活血化瘀、疏通经络、温经散寒的作用。但由于水分大部分附着在肌肉韧带和筋膜之间的缝隙中，像粘合剂一样被油脂覆盖，很难分离，仅仅靠刮擦很难排出体外。拔罐通过真空负压和强刺激挤压皮下毛细血管，形成皮下出血、黑痣、水疱等。这样可以排出一些冷空气、湿气和有毒垃圾，但是湿气不能完全离开体表。拔罐后，罐印消失，毛孔闭合，湿气继续在体内积聚。

而艾灸调理可以通过艾蒿的作用使药物的空气从毛孔渗透出来，将体内的寒气和湿气去除，溶解部分湿气，通过发汗从毛孔排出体外。其中一部分通过排便、月经、痰、流鼻涕、皮肤出疹排出体外。所以艾灸调理引流效果很好。灸煮重在化痰祛寒祛湿，刮痧重在病邪不显，拔罐重在急性疼痛瘀血，对轻度寒湿有一定疗效。三者各有千秋，做菜一定要根据个人体质，区别对待，灵活运用。

刮痧治疗因为颈、背、腰较大，容易操作，所以在临床上被广泛使用，但是刮痧是非常痛苦的，一般人是受不了它的痛苦的。刮痧主要以活血化瘀、通络止痛为主。通过刺激体表，使体表毛细血管充血，最后出现类似赤潮的现象，严重时出现黑紫色。刮痧要和刮痧油一起做，掌握正确的方法。拔罐疗法是最广泛使用的中医外治法之一。目前拔罐的方法很多，有拔罐、闪罐、竹罐、药罐等。拔罐是一种基于负压原理的物理疗法。你是否注意到气压越高，抽出的水就越多。抽的水里还有血吗？这就是毛细血管破裂的现象。