皮肤松弛怎么办？

1，精盐紧致肌肤:日常生活中吃的精盐，其实是对抗皮肤松弛的最佳选择。使用精盐可以打开体内毛孔，减少角质层的堆积。而且还能达到皮肤的代谢功能，减少皱纹，让身体的皮肤紧致不再柔软。

2、补充水分:皮肤柔软很多是因为缺水造成的。所以瘦身期间一定要注意保持充足的水分。瘦身成功后，更要注意加强水分补充，每天至少保证2000ml的水分摄入。这对身体补充足够的水分是有效的。

3、洗热水澡:洗热水澡可以促进皮肤的弹性，还可以带走体内的热量。既能达到瘦身的效果，又能让皮肤更加紧致，避免松弛。

4、补充维生素:补充足够的维生素对身体也有好处，对缓解皮肤松弛也有很好的作用。所以，不妨补充足够的营养，让自己拥有紧致的肌肤，更加青春美丽。

扩展数据蛋白质因衰老而减少:皮肤真皮中有两种蛋白质:胶原蛋白和弹性蛋白，它们支撑着皮肤，使皮肤饱满紧致。25岁以后，这两种蛋白质由于人体的衰老过程而自然减少，细胞间的纤维随着时间的推移而变质，使皮肤失去弹性。

皮肤支撑力下降:脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而衰老、减肥、营养不均衡、缺乏运动等各种原因导致的皮下脂肪减少和肌肉松弛，使皮肤松弛下垂。

其他因素:重力、遗传、精神压力、日晒、吸烟等也使皮肤结构发生转变，最终使皮肤失去弹性，引起松弛。

参考资料:

人民网-减肥后皮肤松弛怎么办？5个小妙招去肥胖纹