女性如何保养才能延缓衰老？

这是所有女性一直在寻找的答案。大多数人都希望自己有一张18岁的脸和身材。但这是不可能的，但我们可以通过以下保养方法有效延缓我们的衰老。

早上第一件事就是喝一杯水，冬天喝热水，夏天喝凉水。中医认为，“胃气在早晨最弱。因此，我喝凉水来刺激我的胃。说白了，人刚从睡眠中醒来的时候，胃处于最虚弱的状态。这时，他们不应该吃东西，而应该喝水，用清水使下丘脑感到饥饿。

午睡后喝一杯果汁是补充维生素的最佳时间。中医认为，午睡后喝一杯果汁也是一种健身方式。但是不要为了省事去超市买果汁饮料，而是做鲜榨果汁，比如梨、苹果。

如果老化现象已经出现，预防不会有效，那么可以了解一下“LaViv自体成纤维细胞医学再生技术”，这是一种经过美国FDA认证的细胞除皱疗法，具有安全、有效、持久、天然的优点。目前只有海南乐城医疗旅游先行区可以做到。需要通过“舒乐康”平台预约才能了解。