你见过哪些夸张但有效的减肥方法？

运动方面，无非就是多走路，多运动。如果你平时健身，跑步，游泳，打球，我想你不会有减肥的烦恼。大多数人和我一样，懒得运动。夏天太热，冬天太冷。反正有借口不运动。那我们其实可以简单一点。每天吃完饭，站起来走一走，拿着手机靠墙站半个小时。用手机吃饭不会很难。反正吃完饭避免马上坐下，周末做瑜伽，去朋友公园的森林山上散步。这个方法刚开始可能效果不明显，但是坚持下去，你会发现你的身材在逐渐变瘦。