堪比家里的健身房！来看看这个“个人教育”健身镜吧

自从有了孩子，曾经的职场女强人妻子全心全意的投入到了养宝宝，做妈妈。自从当了妈妈，她变了，身材走样，体质变差，变得敏感，心软...总之和生孩子前不一样了。随着孩子年龄的增长，妻子有了创业，然后进入职场的想法。

说到创业，调整好自己的身体很重要。没有一个好的形象，你是做不到的，所以我老婆开始健身，健身。作为丈夫，当然要积极配合，鼓励！但是现在我有一个问题！！！

“亲爱的，要不我去小区旁边的健身房报个私教班吧？”很危险，但这是做不到的。45.12万的费用就更不用说了，那种环境下有很多俊男靓女。看我微微隆起的肚子，都给不了老婆比较的机会。有什么办法可以满足老婆的想法？

别急，有办法的。为了方便老婆和我自己健身的需要，我买了一个顾东做的智能健身镜。

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这是一面健身镜。首先从外观上来说，整个健身镜的高度是175cm(包括中轴25cm)，宽度是60cm，厚度是4cm。

边框采用铝合金材质，触摸质感非常好，不用担心接口影响外观。

当然，作为健身镜，最重要的还是镜子的显示效果。43英寸的显示屏尺寸，通过1920*1080*R.G.B的显示比例，使用时全身镜可以高清成像，关闭时是清晰的全身镜。

我忘了说重量。Fitmore智能健身镜整体重量32KG，还是比较重的。日常运动最好推荐两个人一起做。安装时可以选择通过打孔挂在墙上或者靠在墙上。我家选择后一种方法，因为需要搬家。

右侧是电源开关和音量控制键，很容易识别。

配件方面，ITMORE智能健身镜自带镜面清洁布和智能运动手环。通过手环与健身镜的互联，智能手环不仅可以实时监测身体数据，还可以将身体数据实时显示在镜子上，进一步修正动作和注意事项。重点是这款ITMORE智能健身镜不仅提供了很多非常详细的课程，还支持互动直播课程。甚至可以和其他用户PK互动。请这样的“家教”进屋，不是比去健身房好很多吗？

好了，外观就这些了。下面我们来看看这个健身镜在我家的实际使用情况。

时间:晚上9点以后，我家孩子睡觉比较晚，所以基本上22:30开始。

特点:

1白天几乎没有时间照顾孩子。晚上孩子睡着了，才能有自己的时间。

从怀孕10个月、坐月子期、哺乳期开始，大部分女性对体型要求不高，容易走形。

推荐练习内容:

1姿势矫正:减少假臀宽训练，提高臀线姿势训练

2燃脂塑形:腿部塑形训练和腰腹训练。

3双重训练:双重塑形训练。

考虑到老婆缺乏系统锻炼的基础，而且主要是晚上锻炼，所以我选择较软难度较小的内容，主要是矫正姿势和形状。如果时间允许，还可以做一组正念冥想来加强睡眠。

只是稍微提醒一下，注意加倍训练，不要最后响应国家号召。

时间:早上6点和晚上22点30分

特点:

1日常工作经常需要坐办公室社交，肚子更大，体重更重。

2运动方式比较单一，以跑步为主。

推荐练习内容:

1格斗训练

2燃脂塑形:胸肌雕刻计划

3伸展和放松

早上来一组搏击训练，激活全身的神经，让一天的工作都能处于良好的状态，晚上跑步后也能很好的拉伸，防止身体受伤。配合胸肌雕刻计划，让你的身材更加挺拔年轻。

时间:主要是周末。

特点:

1每次换季，很多孩子都容易感冒生病，因为身体虚弱，免疫力低。

2担心孩子的身体协调能力，希望孩子能长高。

推荐练习内容:亲子互动

通过轻松有趣的训练，孩子和家长不仅可以共同提高身体机能，还可以改善家庭中的和谐气氛。孩子开心，家长更开心。

经过一段时间的使用，Fitmore智能健身镜得到了我家全体成员的一致认可。其特点是价值高，功能性强。无论是准备塑形还是减肥，还是矫正姿势和帮助睡眠，都能找到非常适合自己的课程。互动直观的课程与以往看电视(手机或投影)的锻炼方式完全不同，非常有沉浸感。特别亲子互动，非常适合有孩子的家庭。

1会滑吗？它易碎吗？

不会打滑，防滑性能好，放心。没觉得有多硬。儿子不小心把手机扔在镜子上，手机没摔坏。还不错。当然这是玻璃的日常生活，要注意。

2.你支持健身外功能吗？

可惜目前没有支持。其实能支持一键穿衣购物感觉还不错，哈哈，或者开发卡拉ok功能也不错。原谅我的大脑袋。

老年人可以用吗？

其实课程提供的是国粹，涵盖了太极拳、八段锦等18课程，非常适合老年人等家庭成员学习。

用多了成员会不会乱？

其实不会。大家都可以用自己的账号登录，相互之间没有冲突。

主要有两个缺点。一个是健身镜的玩法应该有很多，功能性还没有完全应用。另一个就是外放声音不支持蓝牙耳机，晚上用起来比较别扭。声音太高会扰民，声音太低就听不到课程内容。不过这两点应该都不是重伤。随着版本的升级，应该都很完美了。