足部反射区(足部各部分反射区的名称)

脚的反射区有很多地方。足部反射区的按摩可以帮助我们保持健康。可采用针灸或其他按摩方法，加快足部反射区局部血液循环，从而达到改善和治疗疾病的最佳效果。脚的反射区有很多穴位，这些穴位也必须疏通。那么脚的反射区有哪些部分呢？

1.肺经:手太阴肺经位于掌背横纹的桡端，桡动脉桡侧凹陷处。

2.心包经:手厥阴心包经位于腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

3.心经:手少阴心经位于腕横纹尺端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。

4.小肠经:腕骨取自手太阳小肠，位于手背尺端，尺腕骨豆前凹陷处。

5.三焦经:阳池取自手少阳三焦经，位于手腕横纹处，指趾总伸肌腱尺侧缘凹陷处。

6.大肠经:手阳明大肠经取阳西，位于腕背横纹径向端拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。

7.脾经:足太阴脾经太白，位于第一跖骨小头后缘，红白肉之间。

8.肝经:足厥阴肝经太钝，位于脚背与第一、二跖骨基底之间的凹陷处。

9.肾经:足少阴肾经取太溪，位于内踝与跟腱之间的凹陷处。

10、膀胱经:取足太阳膀胱经一束骨，定位于第五跖骨头后缘，红白肉之间。

11、胆经:足少阳胆经取徐秋，位于外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷处。

12、胃经:足阳明胃经取冲阳，位于脚背高度，第二、三趾间缝5寸(约五拇指宽)。

13、督脉:位于大椎，俯卧，第七颈椎的棘下凹陷处。

14，任脉:位于胃正中，仰卧位，前正中线，脐上4寸。

15、随脉:定位于脉上，侧卧，第十一肋自由端直下，取脐外穴位。

16，寸:掌后高骨(桡骨茎突)位置为关，关(腕端)前位置为寸。

17，关:掌后高骨(桡骨茎突)位置为关。

18、尺子:掌骨后高骨(桡骨茎突)位置为关，关后腕端为尺子。

19，阴维:位于朱滨，内踝上方5寸，取穴于腓骨内侧肌下腹部。

20.杨威:位于杨娇，踝关节外侧上方7寸，取腓骨后缘处的穴位。

这些是脚反射区的部分。如果你自己刺激或者按摩这些部位，就可以得到治疗的效果，而且通过刺激和按摩这些穴位，也可以改善一些不良的现象，还可以得到放松的效果。穴位对人很重要，但你必须自己按摩到位才能得到治疗效果。