妙妙草莓果味增强版怎么样？

妙妙草莓是一种代餐奶昔，但它并不好。因为会缺乏维生素和微量元素。最科学有效的减肥方法是严格控制饮食和长期锻炼，多吃富含蛋白质和维生素的食物，不吃高热量的食物。长期坚持使用代餐奶昔减肥，会导致热量摄入长期不能满足机体的基础代谢，从而使机体启动保护机制，减少日常基础代谢所需的能量，使脂肪尽可能少。