喝苦瓜汁能减肥吗？减肥需要多长时间？

生吃苦瓜会让你减肥稍微好一点，而且可以直接保留营养。如果不喜欢生吃，可以榨汁加一勺蜂蜜调口味。但是，每天吃2-4块苦瓜就好，对身体不好。但是苦瓜并不适合所有体质的人，不如通过变美来减肥，比吃苦瓜好多了。另外，我在瘦身中只认美，现在靠它来保持身材。

~~~~~~