男人身材不好怎么调整？

其实我觉得男生保持身材要比女生容易很多，因为男生本身的身体素质就比女生好很多，所以男生变好的方法有很多。

如果是在校园里，男生晚上可以多邀请同学打篮球或者做一些其他的集体运动。

打篮球不仅可以让你的身材变得更好，还可以帮助男孩的骨骼生长。经常打篮球的男生比不经常锻炼的男生长得高。

如果不想那么多人一起，可以早上做一个小时的早操或者晚上去跑步，每天跑半个小时到一个小时。

经常跑步不仅能加快新陈代谢，减缓肌肉松弛，还能帮助睡眠，保持身材。