泡水炒饭有什么好处？泡水炒饭有什么作用？

1，炒饭泡水可以促进消化。在吃一些油腻难消化的食物时，喝炒米水可以促进其更好的分解；

2.夏天气温高的时候，喝炒米水可以排毒，避免中暑。炒饭中含有色氨酸，可以分泌黑色素，保证睡眠质量。对于一些减肥的人来说，喝炒米水可以起到瘦身的效果。