一日三餐吃白鸡蛋黄瓜能减肥吗？

我想知道你是男孩还是女孩。但是，一日三餐都吃“白鸡蛋加黄瓜”是不科学的。你不是在减肥，而是在折磨你的身体和胃。人胖是因为脾胃虚弱，便秘，气血不足，所以人会发胖。所以真正的减肥方法是调整内脏和新陈代谢，人自然会瘦下来。所以我的建议是不要盲目的节食减肥，先去看中医调整自己的身体。少吃瘦肉和鱼，因为容易引起痰瘀。多吃红豆、薏米、玉米、红枣、枸杞、桂圆、五谷杂粮煮粥，是最好的养生减肥疗法。希望能帮到你！