想知道王饱麦片的营养是否高而健康？听说他家是不膨化的。

别的不说，首先粗粮促进肠道排泄，不用担心便秘。然后热量更低，可以代餐。当然不能油炸，也不能膨化。不过说到营养，市面上也有类似的品牌，比如王satiated，好麦克多诺，Caloby，都有名气，味道也差不多，只是成分少了点，营养也比较单一。

我推荐一款混合燕麦片，挺小粒的，但是吃完一定要回购。原来小伊奇亚籽酸奶燕麦片的配料很多，就像水果，坚果，酸奶块都是免费的。基本上刚打开就看不到燕麦片了。Tb:是啊，一开始男朋友买麦片当早餐，现在朋友基本都爱吃！吃早餐或者零食的时候，没事就抓一把。早餐没时间上班可以抓一把干粮。有很多干果，坚果和酸奶，还有奇亚籽，很神奇，遇水膨胀。很明显，你很少吃它们的时候会有饱腹感。隐形又省粮，还省肉，哈哈哈哈哈哈哈。

反正很好吃。我知道我吃过的所有东西。