想减肥一天只吃一顿饭，早餐还是午餐？

我的建议是，早餐和午餐你都吃，但是每餐的量减少一半，肚子逐渐变小，自然会达到减肥的效果。一个刚开始减肥的人很难坚持下去。如果不好好坚持，就会暴饮暴食。希望你小心！也希望你减肥成功！ (疾病)开始