菲利克斯棒和跑步哪个好？

菲利克斯棒比跑步好。跑步可以完全激活动力，让你一整天都保持良好的精神状态。坚持让皮肤变好，会达到减肥瘦身的效果，不会反弹。菲利克斯俱乐部可以给身体带来一定的振动频率，加强锻炼效果，有一定的锻炼效果，但远远不足以代替任何健身动作。菲利克斯棒运动也需要考虑个人的年龄和身体素质，不能盲目使用。所以跑步是好的。