防弹能量奶咖啡有减肥效果吗？

防弹咖啡是由硅谷的一名工程师研发的，灵感来自西藏酥油茶。配方是由草、椰子油、黑咖啡制成的无盐奶(牛肉)油，比例为1: 1: 1，即1汤匙奶油和1汤匙椰子油混合而成。

其实防弹咖啡的减肥原理和最近流行的生酮减肥法很像。简单来说，就是吃很少的碳水化合物(淀粉、糖等。)并用油代替通常从碳水化合物中获得的能量。

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用户喝防弹咖啡的注意事项:

防弹咖啡对人体有好处，但是长期喝防弹咖啡对人体也是有害的，因为防弹咖啡含有大量的酮类物质，可以减肥，但是有一定的隐患。人体吸收过多的酮后，会阻碍身体对果糖、淀粉、酶的吸收，时间长了容易导致营养不良。

适量饮用一些防弹咖啡可以保护心血管系统，但过量和防弹咖啡会增加心血管负担，增加血液粘度，降低血小板活性，严重时会导致中风和血栓形成。这些都是人们喝了方丹咖啡后经常出现的危害。

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