一年骑行3000公里，上下班路上。

坐标杭州，一年半前，我的工作调到市区，离家直线距离15公里。没有直达的地铁，一个多小时的车程(“堵城”不是一个空洞的名字)。我突发奇想，能不能骑，更何况路过西湖景区，就想先试几次。一开始没想到它会停下来，下雨天和周末不用骑的时候，还是觉得空荡荡的。在我看来，一年多的骑行体验，早已超出了通勤的基本需求。想来，它至少给我带来了三个好处:健康、英语、自信。

首先当然是身体。上班路上的运动量已经超过了以前去健身房的运动量，而且还是在不知不觉中完成的。真的是省钱赚健身卡。想想也挺爽的。直接的结果就是即使整天吃地沟油，偶尔吃垃圾食品，体重其实也挺好的。有时候开会赶不上电梯的时候爬十几层太轻了，后面的小伙伴都哭了。同事们听到我骑车这么远去上班，一般都是一脸惊讶，然后用同情的眼神鼓励我，但我觉得这种通勤方式即使只考虑健身效果，对我来说也太划算了，以至于以后想换工作的话，担心距离太近...

我偶然想起了英语。我在路上一个小时，不能看手机，只能听东西。刚开始会听一些笑话和新闻，渐渐觉得无聊。无意中想起这个时候其实可以学英语，于是去搜了一些国内的英文FM录音来听，后来也开始在itune上听一些英文原版节目。从开始的一知半解，到后来能听懂80%以上。看好莱坞大片，大部分时间可以脱离字幕，感觉打开了一个新世界。由于这种基于兴趣的训练，我在去年年底参加了一次雅思考试，听力总分6.5分。。要知道，除了上下班路上的这几个小时，我没做过什么特别的准备。

其实在我看来，坚持骑行给我带来的最大改变就是潜移默化的增强了自信。原来一件感觉很难的事情，只要你每天刻意坚持做一点点，其实是可以从量变积累到质变的。想想健身，如果不强迫自己每天在上班的路上“被动”完成，而是靠偶尔想到去健身房，在加班时间很多的工作日，其实很难达到效果。再比如英语。有些因为在路上无聊而听的节目，终于可以扎实进步了，推而广之，你现在每天已经背了100个单词，造了10个英语句子。。)

你看，骑车是一件很渺小很无奈的事情。改变自己的态度，稍微注意一下，其实可以把它变成枯燥的日常生活中的一抹亮色。生活的美好还是需要去发现:)