按照网上的锻炼gif真的能减肥练出马甲线吗？

每个人的身材都不一样，那些GIF图大多是针对外国女性的体质。那样练的结果只会让你的肌肉非常发达，达不到你满意的马甲线效果。想要减肥，配合食物，首先要排出体内毒素，从内部调理身体，达到瘦身效果。望采纳