女生经常游泳肩膀会变宽吗?。?
肩膀变宽只有两种可能。一个是三角肌变强,导致肩膀变大,一个是肩部脂肪堆积。
对于女生来说,第一种的可能性太小了。注意不要被国家队的女运动员吓到。他们的运动强度远不是你能想象的。即便如此,为了达到效果,他们还需要服用各种运动补充剂、肌肉粉等。她们的身材美不是她们的目标,结果才是!所以最后她们都会有看起来更强壮的肩膀和腿。但是你不会,你是恋人,就算漂亮的体型不是你的追求,但是超级的性能不一样!所以你不会达到巨大的运动量,也不会为此吃很多补药和肌肉粉。所以不可能因为肌肉的增长而让肩膀变宽。
但第二种可能性是存在的。尤其是发烧友,未必能坚持下来。他们可能会游一段时间,但由于其他因素,他们完全停止。这是一个不好的习惯,因为大量的运动,身体对能量的摄入和消耗形成了一个平衡,但是一旦运动停止,摄入不会下降,但是消耗会马上下来,这个过程就是体重反弹的过程,容易在肩部和腹部形成脂肪堆积,然后看起来更宽。但是这个过程——脂肪的堆积,还是主要在腹部,肩部的变化会少很多。
所以只要不多运动,不暴饮暴食,你担心的问题基本不可能出现!
尽情游泳吧!