瘦身党在减脂期间应该吃什么玉米？

在减肥期间，选择食用玉米作为低热量高纤维的食物是有益的。在三种玉米中，黄玉米因纤维素含量高，能提供饱腹感，促进肠道蠕动，有助于减肥。所以建议减肥期间选择吃黄玉米。

同时也要注意合理膳食，不要暴饮暴食某一种食物，合理搭配蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素。同时，适当的运动也是减肥的重要措施之一。