贫血有什么食疗方法？

贫血也要看贫血的主要原因是什么！像缺铁性贫血，就要在平时多吃含铁丰富的食物。一般建议女性可以多吃红枣、牛奶、花生等食物，这些都是常见的可以改善贫血的食物。还可以了解一下螺旋藻，螺旋藻富含铁，还含有人体所需的微量元素，如β-胡萝卜素、γ-亚麻酸、维生素C、维生素E等，可以刺激体内血红蛋白的形成，对贫血有很好的改善作用！希望我的回答对你有帮助！淘宝小二:妙妙兔屋

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