菠萝蜜的营养价值与禁忌:菠萝蜜是凉的还是热的？

1，促进消化:菠萝蜜的果肉中含有脂肪、糖和蛋白质，菠萝蜜的汁液中还含有一种类似胃液的酶，可以分解蛋白质，帮助肠胃消化。

2、减肥:菠萝蜜中所含的果汁还能分解人体内堆积的脂肪，使之排出体外。经常食用可以明显减轻人的体重，从而起到良好的减肥作用。

3、保健:菠萝蜜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、矿物质、脂肪油等。，维持身体正常的生理功能，能起到保健作用。

4.清理肠胃:水果菠萝蜜中含有大量的蛋白酶，能分解人体内的蛋白质，加速肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化和吸收，还能清理堆积在肠道内的垃圾和毒素，对清理肠胃、排毒、减产有重要作用。

菠萝蜜的禁忌；

1，注意用量:虽然菠萝蜜对人的健康有很多好处，但是一定要注意食用量。菠萝蜜吃多了容易引起胸闷呕吐的症状，还可能对我们的内脏造成一些伤害。

2、不能与蜂蜜同食:这是两种性质相近的食物。如果一起吃，很容易胀气，还可能引起腹泻。

3、糖尿病人不吃:菠萝蜜含糖量高，经常食用可能使人发胖。糖尿病人也要尽量减少菠萝蜜的食用。

菠萝蜜很辣。菠萝蜜的产地在亚洲热带，生长在湿热的环境中，应该是热性水果，所以平时不要吃太多，尤其是体火旺盛、皮肤不好的人，否则可能会导致上火，有的人会对菠萝蜜过敏，需要用盐水浸泡后再吃。

扩展数据:

吃菠萝蜜不生气的小方法:

1，适量吃菠萝蜜:控制好吃的菠萝蜜的量，不要吃太多，尤其是那些热体质的人，容易上火，吃不了那么多菠萝蜜。

2、用盐水洗菠萝蜜:用盐水洗菠萝蜜，最好将菠萝蜜浸泡在盐水中十几分钟，这样不仅使菠萝蜜的果肉更加醇厚，还有助于减少上火的机会。

吃菠萝蜜怎么上火:如果因为吃多了菠萝蜜而上火，就要停止吃或者减少菠萝蜜的量，多喝温开水，或者吃一些上火的食物，比如菊花茶、绿豆汤、苦瓜等。如果上火症状比较严重，建议在使用那些降火药物之前先咨询医生。

吃菠萝蜜有什么好处？菠萝蜜有哪些禁忌？

人民网-吃菠萝蜜会上火吗？怎么吃菠萝蜜不上火？