优雅是一种力量。
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65438，2020年10月7日，小雪从工作了13年半的ELLE辞职。1月中旬，她带着双胞胎女儿去寒假旅行，出去玩了几天。疫情爆发。二月份回到北京，开始在家呆着。
小雪说，这是她待在家里最多的一天。对几乎所有的人来说，不都是这样吗？
不仅是疫情，现在大家都容易陷入恐慌。我也觉得读书是最好的缓解方式。
也是在疫情期间，作者有了写这本书的想法。在作者序言的最后，有这样一句话。
第一章，爱美又懂得穿，女人活出高级感。
1，有一个闺房叫面膜。
2.颜值。
什么是高价值？看起来越舒服，颜值越高。上网搜一下，你会看到成功男人的老婆们，她们的智慧远远高于她们的颜值。很多人高估了颜值的作用，所以美容、减肥甚至手术的空间都很大。
现在，舒适已经成为美的代表。让别人舒服的人，自己先要舒服。或许相处之道也是如此。你舒服了，就不会冷待别人，别人自然也会觉得舒服。
另一方面，颜值，其实当一个人内在舒服的时候，即使不是那么漂亮，也会给人一种美感。而我现在认为，当一个人内在修炼到善与美的时候，外表自然是美的。
3，懂得穿。
第二章，宠爱自己，培养独特气质。
1，宠爱自己当明星
在生活中，总会有各种各样的困难，各种各样的压力，各种各样的烦恼向我们袭来，尤其是女性，她们的内心更加脆弱，有着更加明显的弱点，所以她们更容易受到负面的东西的伤害，所以我们一定要想办法宠爱自己，抵御刺骨的寒风，中和冰冷的雨水。
所以，我很庆幸，在对生活的不断探索中，我有了一些自己的爱好，从中得到安慰和快乐，让自己更加自信和乐观。
2.内在的优雅
首先我在想，什么是内在的优雅？
是困难时的坚持，是懦弱时的不放弃，是面对取舍时的善良，是懂得感恩的习惯。再来看看作者怎么说。
优雅是一种态度，优雅是一种真诚，没必要也不可能在人前装。优雅不仅仅是外表，内在的优雅才是真正的优雅。
3.女人首先要任性，自信。
只有自信才能任性。自信是女人最重要的秘密武器，与美貌和年龄无关。
那么，一个成年女性从何而来？
先体验，再读书，再兴趣爱好。
4、女汉子
里面有一段话特别有深度。
这也是我刚才的问题。仅仅通过经历、读书、爱好就能过上好日子吗？显然不是，你必须有坚定勇敢的个性。很多时候人的痛苦和烦恼都来自于不确定和纠结。这一点对我来说是显而易见的，所以我经常让自己很被动。
看了这个，我知道我以后要更有勇气，这样我会轻松很多。
5、烟花女主角
作者说她喜欢不抱怨的女人。
在这里，作者引用了一个关于桃花源的故事。陶渊明笔下的桃花源不在人间，而在心中。离船从口入。因为你敢于放弃，才会发现美好。
回顾民国时期的一些女性，她们曾经是不折不扣的名人，命运因为大自然的捉弄而降低，但她们没有抱怨，没有放弃，依然优雅地活着。与他们相比，我们有什么不能接受的？
联想到自己，我常常把自己当成一个弱者，觉得自己是命运的加害者，要承受那么多的磨难和痛苦。在真正的命运受到重创之前，那些是什么？
第三章，忙碌而美好，生活无忧的智慧。
1，我的巧克力人生。
什么是巧克力人生？
巧克力生活是丰富的生活；
巧克力生活有趣又有味道；
巧克力人生是一种高姿态、高姿态、高瞻远瞩的人生。
2.打造最好的自己
职场优秀人士最基本的素质要求很简单:
3.失去焦虑的自己。
现代人的焦虑是普遍存在的，所以想做一个没有焦虑的人，就要做一些没有焦虑的事。
偶然间，我发现了一些避免焦虑的方法。读书，运动，旅游真的很有效。即便如此，焦虑在很多情况下也是不可避免的。当然这很正常，人生就是一场考验。
第四章，读书旅行，才华是女人的光。
第五章，心中有爱，温柔但坚强。
1.爱他之前先学会爱自己。
如何去爱？爱家人，爱朋友，爱孩子，爱伴侣，这是需要研究的课题。目前还达不到入门水平，所以经常会对爱情感到厌倦，所以这也是我不得不经历的考验。
光有诚意和奉献是不够的。很多时候，需要的是一种能力，一种方法。在这方面，我需要做一个勤奋的学生。
作者说，关于爱情，每个人都有答案，她的答案就是付出。爱一个人就是不间断的付出和付出。在付出的过程中，你得到的每一份回报都如甘露。
什么都不要问，不断成长，才是对待爱情的正确态度。
2.婚姻的滋味
3.女人要做自己，也要做男人和孩子。
如果一个女人失去了自我，她就失去了作为生命意义的自我。但女人如果只有自己，就很难包容她，这也是人生的一大遗憾。
你和别人的关系，尤其是和家人的关系，需要一个既不太远也不太近的距离。就像两只豪猪，离得近，互相刺着，离得远，却不能互相安慰。
把握关系也是一件苦差事，过犹不及也不可取。在爱自己的同时，给别人留点时间和感情，多点包容，也是一种重要的做法。
4.你真的在乎爱情吗？
女人每年都会关心自己是不是老了，身材是不是变了，是不是还像以前一样爱我，但是想想这一年做了多少事让她感受到了你的爱。
第六章，无畏时间，沉淀时间的优雅。
1，新鲜无年代
不骄不躁，甚至有无敌的美；
不浮躁，即使有辉煌的成绩；
不要抱怨，即使有遗憾；
你可以为了更好的生活去争名利，也可以为了更好的生活放弃名利；
经过世界的洗礼，我会永远保持一个孩子看待世界的视角，让自己的心像少年一样跳动；
保持真诚待人的态度，身边有一生的朋友。
2.爱上现在的自己
尽可能改变你的发型。
无论发生什么，都要努力跟上他的步伐，在人生的道路上奔跑。不要离开他，也不要让他离开你。
关心你的皮肤，不管你是20岁还是70岁。
每年的每一天，在每一个合适的时刻，看着他的眼睛说，我爱你。
达到完美平衡的唯一方法是能够从容面对生活中的不完美，这比完美本身更重要。
我的总结:
人生不完美，但很有趣，值得珍惜和追求。
每个人都有不可挽回的过去，不要太失望。清醒地面对当下，才是最好的办法。
最重要的是做好自己，而不是把自己的幸福和希望寄托在别人身上，这样势必两败俱伤。
不断的学习和实践是面对生活最有力的武器。