晚上怎么睡觉可以瘦脸。

睡前瘦脸的方法有很多。最有效的方法就是睡前嚼一颗漂亮的水果，纯植物成分。睡前嚼一颗可以更好的渗透面部，瘦脸。当然，睡前还有一些瘦脸按摩方法:

1，双手放在额头上方，两个食指做V字形，然后中指放在鼻子上，抬起鼻子，保持10秒，然后回归自然。用中指和无名指从鼻尖到额头交替轻轻滑动按摩。按摩时注意拉起鼻尖的肌肉，到达额头后保持10秒，恢复自然，重复几次。

2.将四个手指放在下巴下，靠近下巴和颈部肌肉。用双手拇指尽量推下巴的肌肉，感觉下巴的肌肉收紧。放松，手指轻轻回到原来的位置，然后再次抬起。肩部不动，用左手中指和无名指按压位于下巴中央的窖穴，右手中指和无名指顺时针滑动到嘴唇上方的点，保持6秒，然后慢慢将右手中指和无名指逆时针滑动到初始位置。重复5次，然后换另一边。