为什么孕妇会胖会瘦？秘密背后的3个原因！

你有没有想过，为什么有的孕妇孕期依然苗条，而有的却“幸福胖”呢？下面我们来揭秘这背后的三个原因。

物理差异

每个人的体质都是独特的。有的妈妈就像“天生瘦”，营养全给宝宝吃；还有的是“喝水就胖”。但是别忘了，怀孕是为了宝宝的健康，哪怕是有点胖，也是爱的体现。宝宝出生后，合理的运动一定能恢复你孕前的身材！

饮食秘密

诚然，孕期饮食要有营养，但并不意味着大吃大喝。营养补充过多容易导致孕妇体重增加过多，甚至影响分娩。合理搭配，既满足宝宝需求，又能强身健体，这才是孕期饮食的正确打开方式！

♀?体育援助

怀孕并不意味着彻底告别运动。适度的轻度运动不仅对孕妇有益，还能刺激宝宝的大脑发育。散步和瑜伽都是不错的选择。但是记住，孕早期要多加小心，尤其是身体虚弱的妈妈。休息养好宝宝才是关键。