姐妹们都用过苦瓜粉。帮帮我！

除非节食，否则可以很快瘦下来~~但是这种方法不可取~ ~

苦瓜粉虽然有清脂瘦身的功效，但也不能只吃九天就看到效果~ ~另外，网上有人无限夸大其功效，其实没那么神奇~ ~只能起到很小的作用~

减肥不能完全靠苦瓜粉~ ~

如果你每天吃很多东西，又懒得动，吃再多的苦瓜粉也没用~ ~

最好的减肥方法就是少吃点，然后适当的做一些运动，比如瑜伽，健美操，不要做太多的运动，会让你看起来像肌肉男~ ~ ~再加上苦瓜粉，效果会更好~ ~