骨质疏松的症状有哪些？生活中谁容易吃亏？
那么生活中哪些人非常容易骨质疏松呢？疼痛通常发生在腰部。由于变矮了，老年人一年比一年矮。根本原因是老年人腰部和腰椎减少，导致树脂贴面减少。复位后容易使脊柱向后突出，也就是我们常说的驼背。
骨折，骨质疏松最常见的并发症是骨折，有的患者只需要轻微干咳，就会引起骨折；呼吸困难:椎间盘、腰椎发生压缩性骨折后，脊柱会向后突出，胸宽向前歪斜，容易降低肺的作用，从而导致呼吸困难、胸闷气短。
以下几种人容易骨质疏松。首先是闭经后的女性，主要包括自然衰老或因疾病等因素切除子宫，导致早期闭经者；其次是60岁以上的中老年男性；长期抽烟喝酒，高糖高热量饮食的人；
或者患有某些疾病的患者，如甲亢、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、糖尿病，以及他们带有遗传因素的群体，都容易发生骨质疏松。此外，一些地方的年轻人也容易患骨质疏松症。关键在于两个方面:一个是难治性，有些年轻人会毫无征兆的骨质疏松；
一类是原发疾病要素或药物要素，如糖尿病、甲亢等疾病患者，或长期使用类风湿级别的激素类药物，容易引起骨质疏松。
还需要注意的是，一些不健康的减肥方式也会引起骨质疏松。一般来说，科学合理营养健康的减肥是不可能导致骨质疏松的，但是有些人为了更好的达到快速减肥的目的，会采用节食的方法来减肥。
这种方法很容易导致营养缺乏，而且会持续导致缺钙，从而导致骨质疏松。所以建议大家采取科学合理的减肥方式，这样才不会轻易危及身体的身心健康。
此外，生活中的一些不良习惯也容易导致骨质疏松，如长期喝可乐、现磨咖啡等。可口可乐是一种高糖、高热量、高磷的饮料，每个人体内的磷和钙都处于平衡状态。长期喝可乐会造成糖分消化吸收过多，加速造骨细胞的生成，而磷消化吸收过多，容易导致缺钙。
咖啡之所以是现磨的，是因为它会在有利于排尿的工作中加速钙，而且会持续抑制胃对钙的消化吸收，所以容易导致骨质疏松。可见，这些人更容易患骨质疏松症。骨质疏松发生后，会对身心健康造成很大的危害，一定要注意预防此类疾病。
温馨提醒:平时可以合理补充钙质，同时也需要补充维生素D。这种维生素不仅能促进钙的消化吸收，还能抑制成骨细胞的转化，促进成骨细胞的生长发育，对预防骨质疏松很有帮助。