敏感肌一定要看！美容范文芳护肤化妆绝招
越来越多的朋友在抱怨，以前不敏感的皮肤越来越容易发红、脱皮、发痒。是的，压力和污染，甚至饮食结构和日常作息的改变，都会让我们曾经健康的皮肤过敏。如何对抗皮肤过敏，增加皮肤健康，即使你不是天生敏感，也需要注意。
抗敏第一内功修炼法
●喝水是抵御敏感的第一道防线。
范文芳说，敏感皮肤最怕的是缺水和干燥。补水保湿是她永远不敢厌倦的一课。除了常年补水精华、补水面膜等直接的皮肤补水方式，她更注重身体内部的补水。皮肤只有在体内储存足够的水分，才能真正在体内拥有取之不尽的蓄水池，从而保证正常的循环和新陈代谢，拥有强大的皮肤防御系统。每天早上一起的时候，她都会空腹喝一大杯水，促进体内垃圾的排空。然而，这不仅仅是随意的水。纯净水或者纯净水和矿泉水混合的水是最好的，可以帮助身体真正得到清澈干净的水。同时，不要把纯净水从冰箱里拿出来倒掉。接近体温的温水不会伤胃，比较适合体质容易偏寒的女性。由于敏感肌肤的保护屏障较弱，水分容易流失，不忘全天不断补水。这个时候她会用不同的水饮料喝。虽然有些明星因为怕加深肤色而拒绝有色饮料，但她说自己是咖啡爱好者。每天两杯咖啡是一个无法改变的习惯，因为咖啡有很强的抗氧化作用，只要不过量就没有问题。茶饮也是敏感肌肤补水的好方法:抗氧化功能强的绿茶，暖胃的熟普洱也是她的最爱。同时，她主张从水果中摄取新鲜维生素比服用维生素片更有用。因为新加坡到处都是水果，所以她白天一定会喝她最爱的柳丁汁、西瓜汁和西瓜菠萝的混合汁。她还特别提醒你，不要等到口渴的时候，因为这个时候，你的身体其实已经发出了极度缺水的警告，你的皮肤缺水更加严重。
●燕窝这样吃有效果。
虽然有一些评论认为燕窝的实际美容效果值得商榷，但范文芳多年的经验告诉她，燕窝确实有助于保持皮肤弹性和水分，也让她的敏感皮肤更有抵抗力，这绝对是一种美容护肤品。不过这种东方保湿美妆产品更关键的是看你有没有毅力。她说每天持续服用是关键。同时，怎么吃也是秘诀。只要环境允许，她都会买原味燕窝自己炖，隔天炖一块，吃了2天再炖，保证新鲜原味。只有在出差的时候才会带燕窝罐头，甚至在拍戏的时候也会准备一个小锅自己煮。新鲜是取燕窝的第一标准。时机也是关键。她每天早上都会空腹喝一碗，然后半个小时不吃任何东西，让身体完全吸收燕窝精华。或者睡前服用，也要注意之后不要吃其他食物。燕窝和零食一起吃是最忌讳的，完全糟蹋了燕窝的效果。范文芳还建议，如果你想看起来红润，加入一些红枣来烹饪也是不错的。
●妈妈教我的抗过敏法宝。
妈妈从小就是她的美容老师，皮肤敏感的妈妈会教她很多防敏感的亲身经历，会让她少走很多弯路。以前做模特的时候贪玩，只用洗面奶洗脸。她从不卸妆。她妈妈会特别提醒她用卸妆水，洗20次脸，这样才能保证皮肤真的干净。过敏的时候也会用妈妈专属的豆腐洗脸法。洁面后她会在脸上轻轻的用水豆腐，真的有镇静消炎的作用。不过，最受益的还是我妈的饮食调理法。我妈早上会给她一个地瓜，用最传统的方法梳理肠子，热天煮薏米菊花糖水喝。喝燕窝的习惯也是遗传自我妈。因此，范文芳建议，我们应该有一个很好的机会向我们的母亲征求美容方法的建议。毕竟我们有遗传自母亲的基因，她的皮肤问题和我们相似。几十年的经验可以帮助你真正建立一个私人皮肤计划。
●倒立，紧致肌肤提神的最佳法宝。
由于皮肤敏感，范文芳一直试图使用尽可能简单的产品，紧致产品不在她的美容清单中。但她的皮肤和她一样紧致，但她有自己的紧致肌肤秘诀——瑜伽倒立。她每天早上都会跟教练做15分钟的倒立。简单却有效，不仅能帮助皮肤抵抗重力，还能像喝三杯Espress一样精力充沛。
范文芳的最爱。
Aster妆前乳——好用的刷头设计，瞬间提亮肌肤。
迷人唇彩——唇彩有20多种，但都是透明色。这款产品清澈润泽的质地让人爱不释手。
Lain樱花香水——只爱花香，除了香奈儿的Chance和爱马仕的玫瑰香水，这是最近才发现的柔香。
隋吸墨纸-带镜面设计，非常方便。
5.浅棕色眼影——颜色鲜艳，百搭衣服。