陈老师的古方瘦身代用茶有效吗？

不知道，不推荐。当你控制你的饮食时，你可能会经常感到不饱和饥饿。这个时候可以做一些温热的蔬菜菜，烹饪也是可以的。加点盐、胡椒、醋等调料，消除空腹感，补充维生素和矿物质。同时，温热的食物可以改善新陈代谢。