三天苹果减肥法是减水吗？

会反弹的。如果不是很肥胖，建议女性朋友不要过度减肥，这样对身体很不好。比如有些女性朋友因为减肥会很久不来月经，容易造成不孕。建议运动减肥比较好。它不需要快速合理的饮食。减少食量，多运动，多喝水就行了。

祝你身体健康~