肚子卷腹轮有效果吗？

虽然不知道有没有效果，但是想要减肥，首先要找到自己肚子大的原因。如果是因为喝多了或者吃多了，可以调整一下自己，稍微运动一下，肚子可能会小一点。跑步、跳绳、跳操等跳跃运动对减肚子还是挺有效的。可以试试，但是现在这个季节不太适合减肥，因为冬天是你身体储存脂肪的时候，可以考虑夏天减肥。暑假的时候，时间还挺合适的，容易出汗。另外，建议不要多转呼啦圈，因为这些东西可能会对身体软组织造成损伤，或者扭腰伤骨。自己锻炼身体，照顾好自己比较安全。