月经会稀吗？

有些人讨厌它，因为它给女性带来身体上的痛苦，而有些人认为这很正常，因为她的身体没有太大的反应。而且几乎所有的女性都希望拥有苗条的身材，希望减肥。所以，有些女性朋友会有这样的疑惑，月经会变稀吗？

其实长胖变瘦和月经关系不大，看个人。如果你的饭量很大，经期吃很多东西，那么这段时间就会发胖。如果月经期间身体不舒服，免疫力低下，只是感冒发烧，这个时候就没有食欲，吃不下东西，体重自然会下降。

女性朋友不能一味追求减肥而忘记身体营养的补充。不管你胖还是瘦，只要你健康，你就是最美的。千万不要为了减肥而节食，这样对胃的伤害很大，最终可能会导致营养不良。经期可以适当做一些运动，加快身体的新陈代谢，让淤血更快排出体外。

经期一定要注意身体各方面的护理。喝红糖水可以使经血通畅，不会堵塞。另外，女性朋友在经期要保持开朗的心情，因为经期容易烦躁，所以要调整好自己的心态，这样身体才不会生病。