振动肚子能减肥吗？

振动胃部可以减肥，但要获得高频振动，就必须振动自己。机器震动无效，效果不明显。

建议你多做有氧运动，控制饮食。

振动胃部也是一种运动，消耗脂肪的唯一正确方式是通过运动将其转化为能量。只有运动才能消耗能量，只有消耗能量和减肥才能粘合。在这个过程中，你也要控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃高糖高脂肪的食物。

扩展数据:

减肥属于一种以减少人体多余脂肪和体重为目的的行为模式。适度减肥可以降低肥胖风险，提高肥胖并发症患者的健康水平。

肥胖是身体脂肪，尤其是甘油三酯堆积过多而导致的一种状态。通常情况下，过量的食物摄入或身体代谢的变化导致体内脂肪堆积过多，从而导致体重过度增加和人体的病理生理变化。

运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使多余的糖只能用于供能，而不能转化为脂肪储存。同时，随着能量消耗的增加，储存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内脂肪细胞萎缩，从而减少脂肪的形成和堆积。这样可以达到减肥的目的。

参考链接:百度百科-运动减肥