刮痧和拔罐可以一起做吗？刮痧能减肥吗？

导读:每年夏天都是刮痧拔罐的高发期。因为这个时期人的阳是特异的，所以比较适合。拔罐和刮痧可以同时进行吗？刮痧能减肥吗？

刮痧和拔罐可以一起做吗？据了解，刮痧和拔罐可以同时进行。刮痧和拔罐的作用类似，都是有效的将体内的寒气、湿气或毒素排出体外。因此，它们可以一起进行。一般来说可以先刮再拔罐。刮痧和拔罐效果差不多，但拔罐效果更深。

首先拔罐要在刮痧之后。这些疗法主要可以排毒养颜，同时也可以消除体内的淤血，疏通经络，缓解疼痛，但是不要做的太频繁，容易导致身体虚弱，肌肉酸痛。在做这些处理的过程中，要避免吹凉。

刮痧能减肥吗？中医认为，刮痧确实有减肥的作用，重在减脂。经常刮痧可以减肥。俗话说“十胖九虚”，虚是指阳气不足。刮擦脾肾经上的特定穴位，可以达到调理体质、平衡阴阳、疏通经络、促进气血循环、加速血液和水分代谢的目的。女性在刮痧时，要注意调整心态，学会缓解压力，保证心理和生理的放松，从而达到健康和减肥的双重目的。

肥胖者一般血脂偏高，大部分还会有脂肪肝，从中医角度来说属于“血浊”范畴。所以可以通过中医调理，方剂以疏肝理气排浊为主。药物包括:生山楂、石菖蒲、白芷、荷叶、虎杖、制首乌、水蛭、地龙、决明子、生地、酒大黄、活性炭、炙甘草、生姜、干姜、木瓜、姜黄等。服用中药期间，尽量不要吃辛辣生冷的海鲜。尽量不要熬夜。刮痧，中医的特色理疗方法，是通过疏通人体经络来促进人体的代谢率，最终可以加强体内脂质的代谢，减少脂肪肝，帮助人体减肥。