吃什么减肥？

特制减肥茶，自己做的。1.约1 kg的冷自来水准备至半开后，将红枣五枚、玫瑰花蕾约10g、山楂五片、荷叶20g、决明子5g放入锅中煮十五分钟左右(小火)。2.锅里放一片柠檬，关火差不多一分钟。泡饮制作过程:材料不变，水为开水。具体用料量视罩杯大小而定，或者按照上述“瘦身秘方”的比例减少。在超市或杂货店买几袋原盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加少许热水调成糊状，然后敷在腹部。10分钟后，用热水洗去粗盐，或者按摩后洗掉，就可以开始洗澡了。还有雷公根银杏茶，对减肥很有用。