求助，谁有瘦脸的好方法？我最近体重增加了很多。我是娃娃脸！心疼！！！！！！！
按摩:美女李玟也有一张让人羡慕的瓜子脸，但是刚出道的时候脸上也有婴儿肥。她瘦脸的秘诀就是按摩。她每天都利用卸妆洗脸和保养皮肤的时间非常用心和勤奋地做面部按摩。这样一来，不仅她的皮肤光滑有弹性，小圆脸也变得又瘦又有型。涂抹按摩膏后，将颧骨上的脂肪垂直向外拉。然后位置慢慢下移到鼻子。一个动作持续5秒左右，持续1分钟。双手贴在脸颊上，重点抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼上的细纹)，横向拉开皮肤。手掌由内向外轮廓推出，约2-3秒。重复1分钟。涂抹按摩霜后，轻轻摩擦皮肤，指尖向内。从颧骨往上推，用摩擦力按摩。一个动作缓慢进行，持续1分钟。最后沿着眼眶，用指尖轻拍颧骨。当你去寺庙时，你会感到神清气爽。按摩后，用调好的乳液均匀涂抹，即可完成。
瘦脸适应症:面部松弛、面部脂肪堆积、双下巴、颈、颈肥胖、面部脂肪、咬肌肥大、下额角肥大、对自己脸型不满意的爱美人士。瘦脸方法:皮下脂肪堆积，采用德国全套进口纤维探头，耳后两小时，20分钟快速瘦脸，同时刺激真皮促进筋膜收缩，不仅紧致肌肤，还能缓解双下巴和颈部肥大。【购买此相关产品请到洪濑商城】娱乐圈相当一部分男女同学为了上镜需要再次减肥。鉴于特殊人群自我安慰的需要，为什么不惩罚他们？保证？只有谷壳？善良？你怎么了？面包屑制动风扇呢？咳嗽？哎？宋飞擅长救洞？要不要买华侨？轮子呢？京雀？有什么意义？r:新鲜的萘是有涩味的吗？很刺耳吗？发生了什么事?亚洲temminick呢？停下来？什么？训练南舰？蹩脚？为什么会嫉妒钌？你怎么了？二桓⑽？你能承受“兰花”的重担吗？
二、瘦脸法
1.锻炼方法:锻炼也可以瘦脸！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗可以帮助水分快速排出体外。
2.饮食:
平日三餐多吃冬瓜等能消肿利尿的蔬果。
□如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮。
3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是一种很好的减肥方法。同样，高温洗澡也能瘦脸。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。
4.面部瘦身运动:
有氧按摩:在按摩的过程中，主要刺激经穴、太阳穴、四下关穴、颊车穴，可以有效防止面部脂肪。
热身运动:做有氧运动3分钟。
第一步:双手从额头到太阳穴按压3-4次。
第二步:中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；然后以螺旋的方式按摩脸颊:从下颌到耳朵，从中耳和鼻翼到上耳朵，重复两次。
第三步:用拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次。
第四步:双手掌心自下而上轻轻抚摸颈部。
5.专业瘦脸法:想要快速成为标准的小脸美女，不妨试试美容院的专业瘦脸法。专业美容院大多设立快速瘦脸服务，效果因方式而异。可以根据自己的情况选择。【购买此相关产品请到洪濑商城】美容院的瘦脸效果毋庸置疑，但在选择美容院和瘦脸方式前，要仔细考虑自身情况，不要留下任何遗憾。
面部吸脂:类似于身体其他部位的吸脂，从耳后插入吸脂管，去除面部多余脂肪。
面部整形:比如你把圆脸矫正成鸭蛋脸或者瓜子脸，医生会在你脸颊两侧切掉一小块骨头，让原本圆滚滚的下巴变尖，整张脸变成鸭蛋脸。听起来很容易，但是记得要认真做。
注射到脸上的肉毒杆菌毒素:这是一种使肌肉萎缩的毒素。见效快，对身体健康没有严重伤害，但缺点是半年左右容易恢复。
6.指压消肿法:
使脸颊浮肿的穴位有听会、大营、颊赤。由于这些穴位很难记忆和找到，我们可以按照以下方法进行穴位按摩，达到按压穴位的效果。
A.拇指指腹紧贴颧骨下方，稍用力垂直向下压约2 cm，然后轻轻向上提指力，再慢慢放松指力。
B.中指和无名指并拢，在颧骨下缘沿指力轻轻下压2厘米，然后向上推。
C.四指并拢，轻拍脸颊穴位数次。
D.画一个圈:四指并拢，摸摸脸颊，好像摸过一样。顺时针，由内向外画圆。
注意:以上指压按摩适合两天一次。过于频繁或过度的按摩可能会导致神经传导缓慢或肌肉松弛和挫伤。
7.化妆瘦脸法:
和上面的方法比起来，这简直就是小儿科的东西。如果你觉得运动按摩太辛苦，抽脂太痛苦，就用这个方法。除了比较麻烦，效果也不错！
眉形拱起，细而高；用棕色拉长眼影，从眼尾向内勾勒出眼睛凹陷的效果。
鼻子根部画出笔直的立体阴影。
唇形扩大，唇峰清晰，下唇厚略方。
脸颊自然凹陷棕色，脸部立体五官立刻凸显。
8.淋巴按摩瘦脸法:面部浮肿是气脉不通导致的肥胖。可以在专业美容院通过淋巴按摩打通堵塞的通道，消除水肿。
9.洗脸:改变平时的洗脸方式，用温水和冷水洗脸，促进血液循环和新陈代谢。
10.其他:喝茶:喝一杯利尿乌龙茶(或咖啡)，快速排出脸上多余的水分。
冷敷:用毛巾包裹冰块，敷在肿胀的眼睑上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。
三、张柏芝瘦脸法
娱乐圈出现了“瘦美人”的瘦身风潮，玉女、红星张柏芝就是最好的代言人之一。如果你看过《星愿》，你一定记得白质在片中可爱的圆脸。那时候，虽然张柏芝五官端正，但圆圆的脸总让人觉得很业余。
而白质自己也对小圆脸很不满意。她唯一“美”的地方就是脸有点圆，拍戏的时候不那么上镜。现在白质不仅成为了瘦脸瘦腹膏的代言人，还经常穿着露脐裙出现在发布会上。张柏芝说:“我花了半年时间，没花一分钱，成功从57斤减到48斤，让我胖乎乎的脸瘦了下来，肉肉的身材变得更有型，看起来也更性感了。”【购买此相关产品请到洪濑商城】白质用什么方法？有哪些瘦身秘诀？让她自己告诉大家。
瘦脸方法1:戒荤菜
“这半年来，煮蔬菜和汤可以说是我的主食。我已经完全放弃吃肉了。之前试过很多瘦身方法，都不成功。都是因为我受不了贪婪，不肯放弃。减肥成功，关键是要忍。如果你做不到，你可以随时携带一个胖西装。当你减到满意的磅数时，你可以奖励自己适量吃一些喜欢的食物。只要你能忍，不吃肉，只吃水煮菜和汤，一定会瘦下来的。”
瘦脸方法二:跑步跳舞
“要减肥，我必须配合运动。我一有时间就在家跑跑步机。每天在跑步机上跑一个小时。如果我在国外工作，我会用游泳来代替。同时也学习舞蹈，跟编舞练习舞蹈。一开始觉得很辛苦，后来发现跳舞对保持体型很有帮助。大家可以考虑这种减肥方法。”
瘦脸方法三:适当增加工作量。
“其实人最怕的就是闲着。人一闲下来，就会贪得无厌，不愿意运动，就会偷懒。而如果你把空闲时间都用工作填满了，你就没有时间去想吃什么零食了，也没有时间去想最近吃不下东西了，那么你控制饮食的意志力也会增强。所以除了拍电影，我减肥期间也出了新唱片。工作量是我过去的两倍，一有时间就在家里跑跑步机。另外我为了新歌的舞步排练了三天，每天跳舞12小时。这是我第一次跳这么激烈的舞，手脚都疼！”
瘦脸方法四:一定要持之以恒。
“减肥一定不容易。你肯定会吃些苦。如果你有一些小抱怨，加上身边的家人会觉得对不起自己，劝我不要再减了，但是你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们:不！我是那种容易瘦又容易胖回来的人。虽然我现在太瘦了，但我只是在镜头前。”
瘦脸方法五:不用药物减肥
“最开始是朋友从国外买了一个去水丸给我试用。真的瘦的很快，但是经常要上厕所小便，感觉不健康。后来听说我对肾不好的看法是对的，就马上不吃了。你怎么知道我很快就会变回原形？所以，我不再相信吃药减肥了。服药不当容易产生副作用，持续不了多久。这次瘦了半年，但是瘦的很健康。”
除了以上五种瘦脸方法，我再教你一套简单易学的瘦脸操，既能刺激神经系统和皮下组织，又能防止眉间和额头之间出现皱纹。
a、从鼻梁两侧开始，穿过鼻翼，向鬓角部分画出弧线，再从鬓角向前额中央移动。做法是轻轻拉伸按压。
b、从内眼角开始，通过额头慢慢向鬓角移动，再通过颧骨上方方向向鼻翼两侧拉伸按压。
c、从嘴唇底部，到耳朵底部，反复按摩后再到下巴。
d、从鼻侧开始，通过鼻梁骨向前额移动，再通过鬓角延伸至下巴。
e、从下巴开始，通过耳根和鬓角，到额头，再通过鼻子两侧，直到嘴巴，通过触摸和按压。
拥有像张柏芝一样小巧迷人的脸蛋不再是遥远的梦想。你还在等什么？整容现在开始！