喝咖啡能提神吗？

是的，我可以。这是因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因确实有一定的提神作用。咖啡因刺激中枢神经系统，产生提神效果。

咖啡的提神功能是大家公认的，1杯咖啡可以让我们容光焕发4个小时。所以午睡后喝1杯可以让你保持清醒。偶尔有效果，但对长期喝咖啡的人效果不好。

适量的咖啡因可以刺激大脑皮层，促进感觉判断、记忆和情绪活动，使心肌功能更加活跃，扩张血管，增强血液循环，改善代谢功能。

对于含咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。最近，美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两三杯咖啡的男性患胆结石的几率比40%低。

扩展数据:

“咖啡”一词来源于希腊语“Kaweh”，意思是“力量和热情”。在世界各地，人们越来越喜欢喝咖啡。随之而来的“咖啡文化”充斥着生活的每一个瞬间。无论是在家里，在办公室，还是在各种社交场合，人们都在享受咖啡，咖啡逐渐与时尚和现代生活联系在一起。

2.咖啡是一种兴奋剂，对人体有很多作用。它能利尿，刺激中枢神经系统和呼吸系统，扩张血管，加快心跳，增强横纹肌的力量，缓解大脑和肌肉疲劳。

3、避免空腹喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是胃溃疡患者更应谨慎。咖啡作为一种饮品，要根据个人情况适当饮用。总的来说，在营养上，还是强调均衡饮食而不是辛辣食物。

参考资料:

百度百科-咖啡