减肥对皮肤好吗？

说到减肥，我想很多人都会有一定的疑惑，那么减肥会不会对皮肤造成一定的伤害，减肥后会不会让皮肤表皮变松等等。那么今天，我们就来了解一下减肥对皮肤到底是好还是坏？

点1经常运动可以清除毛孔内的污垢。

其实我们都知道，经常运动可以让毛孔张开，让毛孔里的一些污垢被清除掉，对皮肤还是挺好的。我们都知道，一个人如果经常锻炼，不仅对身体有好处，还能让身体更加放松，增加抵抗力，增强免疫力，自然对皮肤有好处，增加抵抗细菌的能力，同时还能清除毛孔中的细菌污垢。

所以，我觉得经常锻炼挺好的。毕竟可以让皮肤看起来更好看，同时也比买一大堆化妆品美容美体运动要好。我觉得是最好的美容药，还能让一个人更健康，更有气质。

第二点，经常运动可以增加血液循环和新陈代谢，对皮肤也有好处。

事实上，增加血液循环对我们的皮肤有好处。比如供血会弥补，自然会让皮肤吸收更多的营养。还会让那些带有坏菌的物质，尤其是黑色素，以及对皮肤有害的残留物通过增加新陈代谢来代谢掉。这样的话，我觉得对皮肤挺好的，没时间的时候也要抽时间锻炼。