玉米冬瓜汤怎么做？

说到去除水肿，玉米和冬瓜也是不得不提的食材。今天，大众吃货要教你做一个玉米冬瓜汤。原料很简单，就是大蒜、枸杞、玉米、冬瓜。先将大蒜放入开水中调味，再加入枸杞和玉米。等差不多熟了，放入冬瓜，煮3分钟。

这种汤可以说是健身瘦脸效果显著。大蒜本身可以提高自身免疫力，枸杞则有清热明目的功效。再加上玉米和冬瓜去水肿的功效，可以说可以说是四管齐下。

材料

冬瓜250克，葱花少许。

工作方法

1.冬瓜去皮，洗净，切片备用。

2.锅中放入适量水，大火烧开，倒入冬瓜片加锅盖煮开，煮5分钟左右。

3.加入适量的盐，加入适量的味精，少量的食用油，加入葱花拌匀。

简介

冬瓜汤是老百姓喜爱的家常汤菜。冬瓜软烂，汤汁清香。女性朋友喝酒后也可以去美颜美容排毒瘦身。下面小编介绍几种冬瓜汤的做法和创新吃法，让你更健康。功效:此汤最能防止肥胖，消除肝火燥热引起的身体湿重水肿。

材料

芦荟3片，冬瓜半斤，红枣若干，雪梨一个，蜂蜜适量。

工作方法

1，芦荟和冬瓜洗净切块，红枣和雪梨洗净切块。

2.将冬瓜放入锅中，加5杯水烧开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟、盐略煮。

技巧

这个冬瓜瘦身汤味道鲜美，营养丰富。如果能配合运动，瘦身效果会更好。