练了2天腹肌，今天起来肚子就疼，特别是用手指戳。

练了2天腹肌，今天起来肚子就疼。如果我用手指戳它，它会特别疼，因为我拉伤了肌肉。运动要慢慢来，不要一下子运动很久，每天逐渐增加。可以轻轻按摩一下腹部，缓解肌肉劳损的疼痛。这两天不要再做腹肌训练了，在家躺着就好。

用手指戳墙打一个字，再用手指戳墙打两个字，再用手指戳墙打一个字。很疼。

真的很痛

傻x总是用手指使劲戳，不知道疼。

为什么我2个月没练腹肌？今天开始练肚子就感觉不到疼了。发生了什么事?不疼。这是因为你运动不够。比如一个人有一天突然拿了比平时重很多的东西，手臂肌肉会疼，但如果经常拿平时拿的东西，就不会疼了。可以换个姿势锻炼腹肌:精研。百度一下。/文章/d5a 880 EB 6 e 2e 7 e 13f 14730。

但不要过度，得不偿失。尝试挑战极限，可以锻炼意志，一天不要锻炼很多次，分2次就好。3段。

肚子上的肉怎么练，至少有一点腹肌？早上起来拿块砖头拍肚子。

采纳它

腹肌整个腹肌都疼。笑的时候疼两次。笑也会影响腹肌，咳嗽也一样。你之前用腹肌太多了，休息一下就好。

手指断了以后，用肚子上的肉修复，但是手指总是疼，手指总是烂。我该怎么办？尤其是在冬天。是因为你手术后保养不好或者手术做的不到位，或者，多长时间了，我的中指被抢的时候被砍刀砍断了，但是离关节比较短，恢复的挺好的。已经1多年了，没有任何后遗症。当然，照片还是比原图差。

腹痛是长腹肌吗？腹痛不一定在长腹肌。

可能是肌肉痉挛、缺钙或局部劳损引起的。

试试用* * *热敷。平时避免过度劳累。适当休息，休养生息。

男孩用手指戳女孩的脸？毫无疑问，一个男孩对一个女孩感兴趣，但他更容易按女孩的脸。可能是想看看那个女生有没有抗拒他的接触，或者当时觉得那个女生很可爱。

为什么会觉得肚子痛？肉酸是因为肌肉中乳酸堆积过多。可能是由于运动后没有及时做放松运动。