拔罐可以减肥的穴位有哪些?

一般拔罐减肥的几个穴位位于背部、腹部、下肢,如下:

减肥的背罐穴有脾俞穴,其作用是散脾胃之热,三交俞穴的作用是将全身湿气转移到膀胱经,然后排出体外。用闪火拔罐取穴,留罐十至十五分钟,每周二至三次。

腹部拔罐减肥的穴位有中脘穴(位于肚脐上方),主要功能是聚集和传导水和脂肪,大恒穴(位于肚脐右侧),功能是疏通腹部和清除脂肪,调理脾胃,关元穴(位于肚脐下方),功能是收集小肠的气血,传导任脉的水和湿气。以上穴位,用闪火法,在穴位处留一罐,20分钟,每周两到三次。

拔罐下肢减肥有雪海穴,作用是减肥、清血利湿,足三里穴有疏通经络、补中益气的作用。在上述穴位处选择合适的位置,用闪火法在穴位上画罐子并离开罐子十五分钟,每周两到三次。

除了抓拔火罐的穴位减肥,任何时候都记得不要暴饮暴食,睡前三小时记得不要吃任何东西,也不要喝任何东西。你要知道,这才是遏制反弹的重中之重,晚餐禁止吃高淀粉、甜品、油炸食品、高盐、辛辣食物,严格控制饮食,彻底减肥。