想知道以下关于腰上转呼啦圈的问题。

出汗量是由单位面积皮肤的汗腺数量决定的，似乎和你能不能减掉这个部位的脂肪关系不大。而且也不是说多运动就会瘦，只是把脂肪变成肌肉而已~

少吃多运动是在血糖水平下降到一定程度后，迫使身体将脂肪转化为葡萄糖。(你觉得自己是在生物课上吗...)那么肯定不只是一个地方的脂肪转化，应该是一个各部分相对平均的过程，所以减肥不用太有针对性，不管做什么运动，坚持就好~

嗯（表示踌躇等）...当然，如果目标是健身而不是减肥，那就另当别论了，还是需要有针对性的肌肉训练~