晚饭后吃什么水果容易减肥？

鸡蛋和黄瓜一周能瘦5-7公斤。鸡蛋煮，黄瓜生吃。

苹果三日法最好用夏天的苹果或者选择糖醋苹果，不要太甜。三天只吃苹果能瘦1-1斤。

两天吃苹果配牛奶，第一天只吃苹果，第二天喝牛奶【脱脂】，两天能瘦一斤。

蜂蜜三日法如果三天不喝水喝蜂蜜，可以瘦1-1斤。

红豆煮成粥吃一周可以减⒌-⒎公斤。

黑米的做法和红豆法一样，一个周期十天可以瘦_ _ _ _ _ _ _ _斤。

将芹菜放入水中煮。芹菜水煮后，拌醋均匀食用一周。你可以减少⒍-⒑金，只吃芹菜。

食用海带拌醋可以治疗便秘和减少⒌-⒏金一个星期。

中午以后，12中午以后一天都不会吃一斤。

葡萄法每周只吃葡萄能让你减掉斤

第12天，只吃水果蔬菜【热量小于1000卡】，只配酸奶或脱脂牛奶】。最后一天，如果你把它们混合起来，你可以减掉65，438+02%的体重。

黑咖啡法一周只喝黑咖啡能减1-1斤。13一个月一天不吃东西可以减1-1斤。

另外经典的百合牛角胶囊我感觉还不错，至少没有副作用，效果也很好。网上可以看到。你可以试试。

成功就在眼前。去吧！