我的瘦身策略，请帮忙。

建议做菜可以加入蒸鱼、蒸蛋，茶可以加入花茶(玫瑰花茶、绿茶)、柠檬茶(偶尔换换口味)。运动是绝对够用的，但是我的做法不同，因为每天做同样的运动很难瘦下来。现在几乎是温暖的春天了。天气暖和后，每天晚上晚饭后散步一个小时也是很好的！也可以吃甜食里的红糖，热量不高，对女性有好处。但是减肥的同时也不要忽视护肤！嗯。多有趣啊