蜂蜜水加白醋有什么作用？

1.蜂蜜加醋可以减肥，特别是加纯粮做的白醋，减肥效果最好。由于白醋中氨基酸含量高，可以消耗人体内的脂肪，加速糖和蛋白质的代谢，从而起到减肥的作用。如果想让蜂蜜和白醋减肥，可以按照一比三的比例混合均匀，加入温水后饮用。每天喝三到四杯。

2.蜂蜜和醋起到美容作用的时候，可以选择白醋或者苹果醋。两种醋配合蜂蜜的美容效果相对较好，可以加速皮肤细胞的再生，减少氧化反应的发生，对皮肤的淡色斑和脱落有明显的效果。经常饮用可以使皮肤变得细嫩白皙。

3.蜂蜜和醋一起喝可以明显缓解人体痛风，因为蜂蜜和醋放在一起会有多种酸性成分，可以直接被人体关节吸收，消除炎症，杀菌。此外，醋蜂蜜中的果胶和矿物质也可以保护关节，减少关节疼痛和肿胀的发生。这里大家要注意的是，想要蜂蜜和醋起到治疗痛风的作用，一定要选择苹果醋。其他醋的酶含量低，并达到不必要的治疗效果。

扩展数据:

蜂蜜水:

蜂蜜是一种纯天然食品，营养丰富，味道甘甜，无需人体消化即可吸收。每天两杯，不仅营养丰富，还能护肤美容，更有保健作用。真是一举两得。蜂蜜水个人做法是早上起床后空腹喝一杯用冷水浸泡过的蜂蜜，滋润皮肤。然后晚上睡觉前喝一杯凉拌蜂蜜，提高睡眠质量，美容养颜。

参考资料:

搜狗百科

蜂蜜白醋减肥法