扭腰机是现在非常流行的运动器材。扭腰机能减肥吗？

1当然扭腰机是可以减肥的，而且主要针对腰腹部。对身体非常好，减肥效果特别明显。晚上下雨她不用出去散步，二十分钟就出汗了。我天天扭，最好能跟上音乐！腰细腿细。推荐给大家！老人可以拧一下。

2、材质厚实，颜色鲜艳，五颜六色的灯光闪烁扭动，让我感觉更好。每天坚持扭腰20分钟，让我出汗，感觉很舒服。现在，天冷了，我可以少出门了。扭腰机可以在家锻炼。真的很好。可以锻炼腰部、手臂、小腿。还有教学光盘。我从网上下载了喜欢的音乐，比较刺激。我朋友可以试试。

扭腰机减肥效果如何？

1，每天扭腰20分钟，让我出汗，感觉很舒服。现在天冷了，可以少出门了。扭腰机可以在家锻炼。真的很好。我的腰，胳膊，小腿都可以锻炼，还可以用教学光盘。我从网上下载了喜欢的音乐，更刺激的是麻花。我朋友可以试试。真的有减肥的效果。用了几天，感觉腿和腰明显酸痛。

2，因为平时坐办公室，运动量太少，肚子肉肉的，可以用这个减肥。离公园最近的应该是站在上面的旋转设备。在家很方便。当你不听音乐的时候，你可以看电视和做一些运动。感觉不错，适合懒人。当然对于热爱运动的人来说也是不错的选择。外面天气不好的时候，在家里搬家也是不错的选择。对了，不管你以后用的多熟练，站起来一定要拿着东西，站稳了再动自己。这样更安全

什么是扭腰机？

1，扭腰机是一种可以锻炼腰腹部肌肉的健身器材。在办公室工作时，或者在家看电视、看书时，经常按摩足底反射区，可以有效消除身体疲劳。同时，聚集在脚底的“尿酸结晶”会通过肾脏排出体外，从而促进身体健康。由于尿酸结晶集中在人体内的反射区，当腰部扭动时，足部的反射区会受到按摩，尿酸结晶会通过肾脏排出体外，大大减少了危害，使血液更加清洁健康，从而有助于预防动脉硬化，强化五脏功能，使身体更加健康。

2.扭腰的动作主要是用腰部的力量扭动腰部，使腰部得到充分的锻炼和锻炼。这样会加快腰部的血液循环，加快体内的新陈代谢，减少体内废物的堆积。此外，它还能快速分解体内脂肪，从而减少腰部的脂肪堆积。如果长期坚持，可以有很多瘦身的效果。希望大家都能达到自己满意的身材。