减肥停滞一段时间体重不变怎么办？

一般减肥到一定程度，就很难再瘦了。如果采用运动减肥的方法，可以增加运动量，但要量力而行，一次不要增加太多。如果是节食减肥，那么最好立即停止，正常饮食一段时间后再减肥，效果会更好。