曾经胖到几乎无法呼吸的瑞安是如何减肥成功的？

由于意志力很强，他能够成功减肥。减肥期间合理控制饮食，经常去健身房锻炼减脂。在综艺节目《奔跑吧》中，瑞安从最初的小鲜肉慢慢变成了一只比较胖的小猎豹。不像李晨，李晨很强壮，但是瑞安真的很胖。所以他对自己的身材很不满意。然后他慢慢开始减肥，最后他减肥成功了。并且在他减肥成功后，马上发出了自己的一套九宫格。在这组照片中，我们可以看到瑞安不仅长得很帅，而且五官也很端正。

他的身材也回到了巅峰。让大家觉得他现在的状态真的是衣不蔽体，肉肉的，衣服也很薄。但能达到这种境界，说明他在背后付出了很多。因为减肥真的很难，日常生活中减肥失败的人很多，但是减肥成功的人很少。所以如果你想减肥成功，那么你必须努力。作为一个明星，如果瑞安一直保持很胖的状态，那么他的演艺生涯就到此为止了。因为明星的身材很重要，很多角色都需要他们苗条完美的形象。否则没办法很好的诠释这个角色。

如果他们非常肥胖，也会导致他们错过一些表演机会，会逐渐被大家遗忘。所以和普通人不一样，如果他不减肥，也会毁了他的演艺事业。而我们正常人减肥，完全没有必要达到他的极致。我们只需要提高抵抗力，增强免疫力。如果你太沉迷于减肥，把自己变瘦了，也会影响你的生活。

毕竟健康是最好的，一味的要求自己瘦，不去健康的管理自己的身体，也是非常错误的做法。有些人为了减肥而节食，这就导致了厌食症。想必这些案例也是大家都知道的。所以希望大家能正确对待减肥这件事，绝对不能走极端，做一些不健康的减肥。否则，我们的身体会受到严重伤害。同时也希望Ryan减肥成功后能扮演一些角色。因为只有这样，才更有利于他提升自己的声誉。