想瘦下来学跳舞，爵士能瘦下来吗？爵士乐和肚皮舞哪个更好？

爵士舞是一种对身体柔韧性要求很高的舞蹈。长期坚持练习，对塑身有很好的作用，但并不会让身材变瘦。

如果在专业老师的指导下坚持练习，可以练就健康紧实有弹性的肌肤，肚皮舞可以锻炼腰、腹、胸、臀、臂-，通过骨盆、臀、胸、臂的旋转和炫目的臀部摆动，创造出优雅、性感、柔美的舞蹈语言，充分发挥女性身体的女性美。肚皮舞可以锻炼腰、腹、胸、臀、臂——通过骨盆、臀、胸、臂的旋转和炫目的臀部摆动，创造出优雅、性感、女性化的舞蹈语言，充分发挥女性身体的女性美。

有针对性的腹部缩小:

按摩腹部，达到瘦腹的效果，同时改善排便不畅，腹胀的现象。效果:每天早晚按摩腹部，可使腹部在30天内不知不觉缩小4CM-6CM。