妈妈坐月子、洗头、洗澡后一定要看。
一、坐月子洗头洗澡的原则是1。洗完后，一定要用干浴巾或毛巾擦干身体。不要贪多，少穿衣服。洗头的话用吹风机吹干，就不会感冒了。
2、洗澡时间不要太长。妈妈产后身体虚弱，抵抗力差，身体素质还没恢复。所以不要因为舒服就长时间洗澡，5-10分钟洗一次，夏天也一样。
3、不洗澡，即使有洁癖也要克制，否则子宫容易感染。还有就是最好不要洗澡，用毛巾擦一下或者用淋浴头冲洗一下就可以了，不然洗澡出来的脏水容易跑到子宫里，细菌感染了就不好了。
洗澡后一定要擦干头部和身体。4.剖腹产要多注意。妈妈们不能像自然分娩的妈妈们一样早的洗头洗澡，因为她们身上有伤口，而且伤口对人的影响很大。如果他们对愈合处理不当，会给以后的身体留下后遗症，甚至影响以后的生育能力。
5.洗澡洗头时间(1)自然分娩的妈妈可以在产后2-5天洗头洗澡。她们一定不能刚生完孩子就洗头，即使生孩子的时候出了很多汗，也不能在24小时内洗澡。
(2)剖腹产妈妈10天不能洗澡或盆浴，但如果恶露很臭，在避免伤口进水的前提下，用清水冲洗外阴，千万不要触碰伤口。同时，洗澡的时候用毛巾擦身体就好了。
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二、坐月子洗发水吹1，夏季洗发水的增加。如果是夏天，为了防止长期不洗头引起的头皮炎症和异味，可以增加洗头次数，但应该是一周一次。
提醒:夏天，大家都爱在家里开窗开空调。洗头期间和洗头后不要开窗开空调，以免头皮受凉。
2、冬季洗头减少冬季洗头次数，每次洗头后立即用大毛巾包裹头发，并及时擦干水分。千万不要不擦干头发就睡觉，以免寒湿进入体内，引发终身疾病。
3、不要直接吹头发，不仅不能受冷空气影响，也不能受热风影响。无论是夏天的空调，风扇的冷风，还是冬天的热风，都不要直接对着新妈妈吹。这些注意事项一定要记住。
4、生姜洗头新妈妈可以用一些生姜开水洗头，可以去除头风。把姜的皮切下来做菜，然后把皮晒干放在水里煮，再用它洗澡洗头，是老一辈人都知道的土著方法。
贴心解释:生姜有温中饮、祛风散寒的功效，非常适合产妇食用。
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三、坐月子其他注意事项1、温水擦洗建议自然分娩的妈妈产后24小时可以用40摄氏度左右的温水擦洗，如果没有特殊情况，不能急于洗头或洗澡！
2、衣服常换不管你有没有洗澡，衣服一定要勤换，产后乳汁溢出，或者恶露侧漏都会弄脏衣服，所以要勤换衣服，防止细菌滋生感染。
3、内裤天天换内裤就是天天换，宝宝是直接吃* * *，如果内裤不干净，就说明宝宝直接吃了，直接影响宝宝的健康。
4、衣服的选择宽松。还有一点就是衣服要穿的宽松。否则太紧不利于产后恢复。不然养奶的时候会更难受。衣服的材质最好是棉质，透气吸汗效果好。